Laboratoire sonore personnel

Laboratoire de fréquences

arrêté

Fréquences

Cumulables

Catalogue documentaire

Attributions populaires

Explore des fréquences et les effets que différents courants leur attribuent. Ce catalogue documente ces affirmations sans les valider médicalement.

Forme du signal

Sinusoïde conseillée

Musique d’accompagnement

Facultatif

Superpose les fréquences à un morceau présent sur ton téléphone ou ton ordinateur.

55 %

Le morceau reste sur ton appareil : il n’est ni envoyé ni enregistré par le site.

Battement binaural

Deux tons légèrement différents

Qu’est-ce qu’un battement binaural ?
Avec un casque, chaque oreille reçoit un son continu légèrement différent. Par exemple, 200 Hz à gauche et 207 Hz à droite : le cerveau perçoit alors une pulsation régulière de 7 Hz. Cette pulsation n’est pas émise directement par les écouteurs ; elle résulte de la différence entre les deux sons.
Quels bienfaits sont généralement recherchés ?
  • 1 à 4 Hz — Delta : repos profond et accompagnement de l’endormissement.
  • 4 à 8 Hz — Thêta : relaxation, méditation et rêverie créative.
  • 8 à 13 Hz — Alpha : calme éveillé et diminution du stress ressenti.
  • 13 à 30 Hz — Bêta : vigilance, concentration et activité mentale.
  • 30 à 40 Hz — Gamma : attention soutenue, apprentissage et mémoire.
Ces associations sont des usages populaires et expérimentaux. Certaines études observent des effets modestes sur l’anxiété, l’attention, la mémoire ou la perception de la douleur, tandis que d’autres ne les retrouvent pas. Aucun résultat n’est garanti et ces sons ne constituent pas un traitement.
Comprendre les deux réglages
  • Fréquence porteuse : la hauteur du son entendu, grave ou aigu.
  • Écart binaural : la différence entre les oreilles, qui détermine le rythme de la pulsation perçue.
  • Casque obligatoire : chaque oreille doit recevoir son propre signal ; l’effet fonctionne mal avec le haut-parleur du téléphone.
14 %

Oreille gauche : 200 Hz · Oreille droite : 207 Hz · battement perçu : 7 Hz

Pour 7 Hz : plage Thêta, généralement choisie pour la relaxation, la méditation ou la rêverie créative — effet non garanti.

Casque ou écouteurs indispensables. Sans séparation stéréo entre les oreilles, l’effet binaural ne peut pas être produit correctement. Les effets particuliers attribués à ces battements ne sont pas médicalement établis.

Test avant / après

Échelle de 0 à 10

Active une ou plusieurs fréquences pour définir la cible du test.

/10
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Prudence : commence à faible volume, surtout avec des écouteurs, et arrête en cas d’inconfort. Un battement binaural est une illusion auditive stéréo, pas une fréquence physique envoyée dans le cerveau. Cette page produit uniquement des sons ; elle ne démontre aucun effet thérapeutique et ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un avis médical.

Confidentialité et données

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Cadre d’utilisation et contact

Outil expérimental gratuit d’exploration sonore et d’auto-observation. Aucun contenu ne constitue un conseil médical. Les rubriques sensibles sont présentées comme des archives d’allégations historiques non démontrées.

Éditeur : Laboratoire de fréquences — projet personnel non commercial.
Contact : laboratoire.frequences@gmail.com

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